文/罗华昌中医    我喜欢

古中医防未病，保全球大健康。

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腰，那然而肾的居所，亦然身体的蹙迫大关键。在活命中，有很厚情况会激发腰痛呢。比如说，如果房事过度，那就会让肾脏变得朽迈；不小心闪挫了，会导致气血逆行；负重的技术受伤了，血液就会凝结不畅；喝酒吃肉多了，干冷就会往下走；睡在潮湿的场所呢，寒湿就会入侵。这些齐是引起腰痛的原因。

我们来仔细瞧瞧不同病因引起的腰痛有啥不一样的症状。若是因为肾虚导致的腰痛啊，那痛苦是慢悠悠地抓续着，一直不断。去摸摸脉象呢，会发现是千里弦而大的。这种情况下，经常是因为过度放荡房事，把肾给累坏了。肾一虚，就没主义好好地滋补腰部，是以就会一直吞吐作痛。关于肾虚腰痛，养息的技术不错用当归、熟地、枸杞、牛膝、杜仲、茴香、知母、破故纸、续断、独活这些药。当归能补血活血，让血液畅通得更顺畅，给肾和腰提供饱和的养分。熟地滋阴补血，填精益髓，把肾里的精华给补转头。枸杞滋补肝肾，让肾变得更有活力。牛膝既能补肝肾，又能引药下行，把药效带到腰部。杜仲有益补肝肾、强筋骨，让腰部更有劲量。茴香能温肾散寒，缓解痛苦。知母不错滋阴降火，留意补肾的技术上火。破故纸补肾助阳，续断能续筋接骨、补肝肾，独活则能祛风除湿、止痛，把腰部的寒湿邪气赶出去。

如果是闪挫引起的腰痛呢，那弯腰、昂首齐会变得很粗重。摸摸脉象，是千里弦而实的。闪挫等于顷刻间的扭伤约略撞击，让腰部的气血一下子乱了套。这技术要用茴香、木香、川芎、独活、官桂、砂仁、枳壳、杜仲、破故纸来养息。茴香和破故纸、杜仲的作用前边说过了。木香能行气止痛，让堵塞的气血从头畅通起来。川芎活血行气，祛风止痛，把受伤的场所给领会开。独活祛风除湿，缓解痛苦。官桂能温通经脉，散寒止痛。砂仁化湿行气，温中止泻，还能匡助消化，因为闪挫后可能会影响脾胃功能。枳壳理气宽中，行滞消胀，让肚子里的气顺畅起来，安定腰部的压力。

若是血液凝结导致的腰痛，那痛苦就像锥子扎一样，白日轻小数，晚上就会变得更严重。这是因为受伤后血液凝结在那处，欠亨则痛。养息就得用归尾、桃仁、红花、没药、乳香、肉桂、延胡索、独活。归尾活血祛瘀，桃良善红花亦然活血化瘀的妙手，能把凝结的血块给化开。没药和乳香活血止痛，消肿生肌，让受伤的场所快点好起来。肉桂温通经脉，散寒止痛，还能促进血液轮回。延胡索有益止痛，后果特地好。独活还是厚爱祛风除湿，把寒湿邪气排除。

如果是干冷引起的腰痛，小便会发黄，大便稀溏。脉象是千里弦而细数的。这是因为喝酒吃肉太多，约略体内有干冷邪气，往下走到腰部引起的。养息要用茯苓、白术、陈皮、知母、黄柏、防己、秦艽、防风、羌活、独活。茯苓和白术能健脾利湿，把体内的潮湿排出去。陈皮理气健脾，燥湿化痰，匡助消化。知母和黄柏能清热燥湿，泻火解毒，把干冷给取销掉。防己利水消肿，祛风止痛，秦艽祛风湿，清干冷，止痹痛。防风和羌活祛风解表，胜湿止痛，独活还是老作用，祛风除湿。

若是寒湿引起的腰痛呢，一到阴天约略坐深切就会发作。这是因为寒湿邪气侵入腰部，扼制了气血的启动。养息要用川芎、当归、附子、杜仲、牛膝、白芷、苍术、独活。川芎和当归能活血补血，附子温阳散寒，杜仲补肝肾、强筋骨，牛膝引药下行，白芷祛风止痛，苍术燥湿健脾，独活祛风除湿。

《腰痛全攻略：古方今用解贫寒》

一、肾虚腰痛方

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处方及剂量

当归 10g、熟地 15g、枸杞 12g、牛膝 10g、杜仲 12g、茴香 6g、知母 9g、破故纸 10g、续断 10g、独活 9g。

功效

滋阴补肾、强筋壮骨、散寒止痛。

可料理的疾病及症状我喜欢

肾虚腰痛，痛苦悠悠不已，抓续陆续，脉象千里弦而大。伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等症状。

二、闪挫腰痛方

处方及剂量

茴香 6g、木香 9g、川芎 10g、独活 9g、官桂 6g、砂仁 6g、枳壳 9g、杜仲 12g、破故纸 10g。

功效

行气活血、温通经脉、止痛。

可料理的疾病及症状

闪挫腰痛，俯仰粗重，脉象千里弦而实。腰部举止受限，痛苦因手脚而加重。

三、血凝腰痛方

处方及剂量

归尾 10g、桃仁 9g、红花 6g、没药 6g、乳香 6g、肉桂 6g、延胡索 10g、独活 9g。

功效

活血化瘀、消肿止痛。

可料理的疾病及症状

血凝腰痛，痛如锥刺，日轻夜重。局部有较着压痛，可能伴有肿胀。

四、干冷腰痛方

处方及剂量

茯苓 15g、白术 10g、陈皮 6g、知母 9g、黄柏 9g、防己 10g、秦艽 10g、防风 9g、羌活 9g、独活 9g。

功效

清热利湿、祛风止痛。

可料理的疾病及症状

干冷腰痛，小便黄而大便溏，脉象千里弦而细数。腰部痛苦，伴有烦热、口苦、小便短赤等症状。

五、寒湿腰痛方

处方及剂量

川芎 10g、当归 10g、附子 6g、杜仲 12g、牛膝 10g、白芷 9g、苍术 10g、独活 9g。

功效

温阳散寒、祛湿止痛。

可料理的疾病及症状

寒湿腰痛，遇天阴及久坐而作痛。腰部冷痛，千里重感较着，举止后可稍缓解。

总之，腰痛的原因有好多，我们要把柄不同的病因和症状来聘请符合的养息秩序。同期，在正常活命中也要提神保护腰部，不要过度劳累，幸免受伤，少吃浓重和辛辣的食品，保抓高超的活命俗例。这么身手让我们的腰更健康，身体更中意。如果腰痛得很蛮横，约略一直不好，一定要实时去看大夫，不要我方舛误吃药，以免阻误病情。

终末，但愿一又友们再眷注《杏仁弦说念》及《华康中医馆》两个公众号，内部的实质相通精彩！

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