常金栋（左3）与动商测评团队在一齐

常金栋熏陶向青少年讲课

在现在健康鉴定日益增强的社会配景下，如何科学地评估和促进不同庚事层的肉体与姿色健康，成为了一个备受真贵的话题。重庆市体育科技各人、西南大学体育学院副熏陶常金栋，在儿童、青少年指挥测量与评价，以及老年东谈主指挥健康促进界限有着潜入的商酌和丰富的实验熏陶。咱们有幸采访到常金栋熏陶，了解到一个科学的健康评估器具——动商测试。

常金栋熏陶讲解说：“动商是动能商、动技商和动心商的概述体。动能商波及东谈主的体能和生理机能；动技商则是东谈主指挥手段的展示，比如踢球、舞蹈等；动心商则真贵个东谈主对指挥的兴味和行动意愿。通过动商测试，咱们粗莽全面了解一个东谈主的身心健康气象。”据了解，动商测试当作一个概述评估指挥智商、姿色作风和手段学习的标的体系，已逐渐受到商酌者和莳植责任者的真贵。

好多商酌中冷落，动商测试应包括测量个体的速率、力量、耐力、智慧度、协归并柔韧性等多方面的物理标的，同期聚会指挥意愿和手段学习遵守进行概述评价。这不仅有助于识别指挥发展中可能存在的问题，还能为个性化的体育历练和打扰提供依据。在谈到动商测试的进击性时，常金栋熏陶罕见强调了其在儿童早期发展中的期骗价值。通过动商测试，不错全面了解个体在体能、手段及指挥姿色方面的状态，关于促进儿童和青少年的身心发展具有进击作用。

常金栋熏陶先容，好多泄漏国度在0-6岁儿童的保健查验中照旧包含了动商测试。这种测试不错赶早发现儿童是否存在指挥扼制，并实时进行打扰。这种实时的驻扎和打扰调节，对儿童指挥发育问题具有进击兴趣兴趣。刻下，我国的儿童保健尚未普通承袭动商测试，但家长不错通过不雅察孩子在不同庚事段的一些行动来进行初步判断。“举例，一般孩子应该在一岁附近学会走路，淌若一岁半还未开动走路，则可能需要专科的评估和打扰。”

常金栋熏陶还提到，动商测试不仅适用于儿童，对老年东谈主的健康措置也额外有匡助。常金栋熏陶指出，“动商测试”不仅涵盖了测量老年东谈主的肉体智商，如力量、耐力和互助性，更进击的是评估其指挥意愿和姿色状态。他强调，这项测试关于制定个性化的健康促进经营至关进击，能匡助老年东谈主改善生理和姿色健康。

据商酌，允洽的指挥历练，包括有氧指挥、肌力历练和均衡历练，关于提高老年东谈主的机能水缓和生存质地具有权贵恶果。罕见是关于那些恒久患有慢性疾病的老年东谈主，按期的肉体行为不仅不错改善其心血管健康，还能有用提高其全体生存质地。常金栋熏陶合计，动商测试的普及将为老年东谈主带来愈加活跃和健康的晚年生存。

第四播播

常金栋熏陶合计，动商的内涵不停丰富和发展，其测量器具和评价范例也在不停完善。昔时，动商测试有望成为评估和促进个体指挥发展的进击器具，从而在基础莳植质地监测和体育莳植中说明更大的作用。常金栋熏陶但愿通过科研和实验，股东动商测试在国内的普及。他顺服，这不仅不错普及公众的健康水平，还粗莽为昔时健康中国的建造孝顺一份力量。

文/吴海东hongkongdoll face

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