中秋佳节影院，月饼飘香，家东说念主都集，好意思食刻下。济南市第七东说念主民病院副主任医生李芳芳教导巨大糖尿病患者一又友，这个时刻可不成掉以轻心，需要相配提防饮食，以免血糖波动过大。

一、月饼要慎吃

月饼经常含有较高的糖分和油脂，关于糖尿病患者来说是个不小的挑战。若是真实思吃月饼，不错遴荐低糖、低脂的月饼，何况要严格结束食用量。比如，一次吃一小块，同期减少其它主食的摄入。

二、多吃蔬菜

蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物资影院，沈先生 探花关于结束血糖有很大的匡助。在中秋聚餐时，糖尿病患者不错多吃一些蔬菜，如青菜、黄瓜、西红柿等。

三、适量摄入卵白质

卵白质不错提供饱腹感，同期不会使血糖赶紧升高。糖尿病患者不错遴荐一些优质卵白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。但要提防烹调款式，幸免油炸和油煎。

四、结束主食量

主食是碳水化合物的主要着手，容易使血糖升高。糖尿病患者在中秋本领要结束主食的量，不错遴荐一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等，这些食品富含膳食纤维，有助于结束血糖。

五、提防饮食规则

正确的饮食规则不错匡助糖尿病患者结束血糖。不错先吃蔬菜，再吃卵白质，终末吃主食。这么不错增多饱腹感，减少主食的摄入量。

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六、幸免饮酒

乙醇会影响血糖的结束，糖尿病患者最佳不要饮酒。若是真实推脱不了，不错极少饮用干红葡萄酒，但要提防盘算在总热量之内。

总之，糖尿病患者在中秋佳节要提防饮食，合理搭配食品，结束食量影院，幸免血糖波动过大。惟有这么，才智既享受节日的振作，又保捏体格的健康。